Gesundheit, Vitalität & Stärke - Eisenhemd Qi Gong Grundlagen
Lehrer:
Harald Röder
Thema:
- Iron Shirt I
13. - 14.10.2018
Sa 10.00 - 18.00 So 09.00 - 17.00
Hallplatz 23
90402 Nürnberg
Das Eisenhemd Chi Kung (= Qi Gong) ist ein sehr intensives, aber mit 6 Hauptübungen überschaubares und leicht zu praktizierendes Übungssystem für bessere Gesundheit, bessere Körperhaltung, mehr Energie und Tatkraft im Alltag. Mit besonderen Atemübungen werden Kreislauf und Nervensystem angeregt, sowie das Bindegewebe gestärkt und energetisiert. Das Eisenhemd Qi Gong vermittelt Vitalität und Stärke und schafft ein Fundament, dass uns dem Auf und Ab des Daseins besser begegnen lässt.
Dieser Workshop ist für Anfänger geeignet.
Dieser Workshop dient auch als Baustein zur Ausbildung zum Associate Instructor!